Mencegah Sakit Kaki

Mencegah Sakit Kaki – Sakit pada bagian kaki sangat tidak nyaman pastinya karena bisa mengalami kesulitan untuk berjalan atau bahkan hanya berdiri sesaat saja akan terasa tidak nyaman sebab sakit terus dirasakan. kaki yang terasa sakit ini bisa dialami oleh siapa pun baik pada usia muda atau pun pada usia lanjut. banyak faktor juga yang bisa membuat kaki terasa sakit dari mulai hal sepele yang ringan sampai kondisi serius. Sakit kaki jika masih ringan mungkin masih bisa ditahan tetapi jika sudah semakin parah maka kesulitan untuk menahannya jadi akan mengganggu aktivitas yang dilakukan sehari hari. tetapi sebaiknya jangan abaikan rasa sakit kaki yang dialami terutama di bagian telapak kaki karena ada kemungkinan jika sakit kaki disebabkan oleh gangguan kesehatan sehingga menunjukkan gejala berupa sakit kaki.oleh karena apabila merasakan sakit kaki tidak kunjung sembuh jangka panjang jangan diabaikan. Pemeriksaan dapat dilakukan untuk mengetahui apa penyebab sakit kaki yang dirasakan.

Sakit kaki bisa dialami karena banyak faktor yang paling ringan mungkin dikarenakan alas kaki yang sering digunakan. Penggunaan alas kaki yang tidak nyaman bisa menyebabkan sakit kaki juga terutama pada wanita. sering menggunakan sepatu yang tidak nyaman demi menunjang penampilan sehingga sering menggunakan sepatu heels atau berhak tinggi sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman pada saat menggunakannya dan kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit pada kaki. hak tinggi sebenarnya tidak terlalu baik untuk kesehatan kaki jadi ketika digunakan terlalu sering memberikan tekanan pada jari jari sehingga setelah di gunakan atau bahkan ketika digunakan menyebabkan sakit kaki yang tidak nyaman begitu pun dengan seperti kesempitan.

Penyebab sakit kaki lainnya bisa dikarenakan oleh kapalan pada kaki. kapalan merupakan penebalan kulit di bagian kulit tertentu biasanya berada di bagian kulit kaki yang paling pinggir atau yang paling sering mendapatkan tekanan. Karena gesekan dan penekanan yang terjadi terus menerus pada kulit sehingga akan menyebabkan penebalan kulit. Pada umumnya kapalan tidak menimbulkan rasa sakit tetapi apabila peredaran darah tidak lancar bisa memicu kapalan yang lebih serius bahkan memicu infeksi dan ulkus terutama dialami pada seseorang yang menderita penyakit diabetes. jadi berhati hati lah dengan kapalan. Yang lebih parah lagi sakit kaki bisa dikarenakan oleh masalah kesehatan sendi Rheumatid Arthritis.

Mencegah Sakit Kaki

Rheumatid Arthritis merupakan kondisi dimana ada masalah pada bagian sendi yang bisa menyerang bagian kaki. bagian lapisan yang terserang sehingga menyebabkan sakit kaki bahkan menyebabkan pembengkakan juga. kondisi bisa menyebabkan pengikisan tulang dengan sendi yang terserang apabila tidak diobati maka dari itu kondisi ini jangan di anggap sepele. Penyebabnya dikarenakan sistem kekebalan tubuh yang menyerang sendi. masalah pada sendi di bagian kaki pasti akan menimbulkan sakit kaki, dan bukan hanya karena Rheumatid Arthritis saja tetapi bisa juga dikarenakan oleh banyaknya asam urat yang menumpuk pada kaki. penumpukan kristal di dalam sendi ini bisa menyebabkan sendi kaki dan membengkak.

Sakit kaki juga sering dialami secara tiba tiba pada saat beraktivitas khususnya pada aktivitas yang dibutuhkan gerak kaki begitu cepat sehingga bisa menyebabkan keseleo. Keseleo ini bisa menyebabkan tegang pada bagian otot kaki maka dari itu bisa menimbulkan rasa sakit. pada saat berjalan, karena terjatuh atau pada saat olahraga keseleo sering kali terjadi. rasa sakit kaki ditambah dengan rasa panas seperti terbakar ini bisa dialami karena disebabkan cedera pada saat olahraga atau pun bisa dikarenakan berat badan yang berlebihan. Untuk memastikan penyebab sakit kaki maka bisa melakukan pemeriksaan sehingga bisa diobati sesuai dengan penyebabnya. ada pun cara untuk mencegah sakit kaki agar tidak sering terulang seperti dibawah ini mencegah sakit kaki :

  • Mencegah sakit kaki dengan menggunakan alas kaki yang nyaman

Sering kali sakit kaki terjadi akibat penggunaan alas kaki yang tidak nyaman khususnya untuk wanita yang sering menggunakan sepatu tinggi. jika merasakan sakit pada saat menggunakan hal tinggi sebaiknya tidak digunakan karena tidak baik juga jika di paksakan bahkan bisa memicu varises. Gunakan sepatu yang nyaman akan lebih baik, gunakan juga alas kaki untuk melindungi kulit agar tidak kapalan juga.

  • Mencegah sakit kaki dengan menjaga berat badan

Masalah pada tulang atau otot kaki bisa menyebabkan sakit kaki akibat berat badan yang berlebihan maka dari itu sebaiknya mencegah sakit kaki dengan mengontrol berat badan yaitu dengan mengontrol asupan makanan dan juga olahraga.

  • Mencegah sakit kaki dengan perenggangan atau pemanasan

Sebelum olahraga lakukan pemanas terlebih dahulu agar tidak menyebabkan cedera pada kaki yang menimbulkan rasa sakit. gerakan kaki yang stabil agar tidak keseleo juga.

  • Mencegah sakit kaki dengan menjaga kadar asam urat

Gangguan kesehatan yang sering terjadi pada kaki yang menimbulkan sakit sering diakibatkan oleh kadar asam urat yang terlalu tinggi oleh karena itu kontrol kadar asam urat tetap normal sehingga tidak ada penumpukan kristal di sendi yang menyebabkan sakit kaki. (By:RM)

Mencegah Sakit Kaki

Cara Beli Teh Herbulgari
Untuk Asam Urat, Sakit Pinggang, Rematik, Nyeri Sendi, Bengkak, Kram, Kesemutan, Sakit Kepala, Migran, Memperlancar Peredaran Darah

Harga Herbulgari

Harga Obat Sakit Kaki

1 Pack Herbulgari isi 10 saset

Harga Herbulgari 1 pack isi 10 saset = Rp.250.000,- 

Cara Pemesanan : SMS ke 0852-1617-3268, tuliskan : Pesan Herbulgari, Jumlah Pack, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap (untuk mementukan ongkos kirim)


=====================================

>>> Obat Herbal Asam urat, Sakit Pinggang, Syaraf Kejepit, Rematik, Nyeri Persendian, Kaki Bengkak, Kram, Kesemutan, Urat Kejepit, Keseleo, Encok, Penyakit HNP, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Sakit Kaki and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.